A karrier mindenki esetében teljes mértékben egyedi: saját döntéseinken, választásainkon alapul és egyéb szerepeinkkel (magánéleti, közösségi) is erőteljes kapcsolatban áll. Mivel leginkább tőlünk függ a karrierünk alakulása, ezért célszerű megtervezni, hogy mi is az a tevékenység, amiben ki tudunk teljesedni, és ehhez pontosan milyen kompetenciák szükségesek, milyen pszichológiai érettségi szinten vagyunk, milyen lehetőségek adottak. Merthogy fel tudunk rá készülni, és már a felkészülés is belső motivációval tölthet el.

A karriertervezés 5 lépése:

1. Önmagam értékelése: a karriertervezés alapja.
2. A lehetőségek feltárása: az érdeklődésünk, készségeink alapján leszűkítettük a lehetőségeket, fedezzük is fel őket.
3. Döntések: a jövőbeni utam meghatározása, vízionálása.
4. Célkitűzések: kijelöltem a karrierutamat, ideje azonosítani a lépéseket, amiket a cél eléréséért tenni tudok.
5. A terv megvalósítása: a változások megélése, a terv cselekvésbe fordítása.

A karriertervezés láthatóan komplex folyamat, melynek megalapozásához a legfőbb kérdések, amelyeket fel kell tennünk magunknak a következők: Hol vagyok most? Hova szeretnék eljutni? 

A karrier több tényező által meghatározott, számos lehetőséget hordoz magában, éppen ezért színesebb annál, mint hogy egyszerűen hosszú évek munkájáról szóljon: sokkal inkább árulkodik képességeink kiteljesítéséről, azaz az önmegvalósításunkról.

Bátor álmodozás, őszinte kérdések

Ahhoz, hogy meg tudjuk határozni, hogy mégis miben vagyunk jók, érdemes megvizsgálni, hogy melyek azok az erőforrásaink, melyekre a karriercélunkat építhetjük. Írjuk fel, melyek a legfontosabb erősségeink: Szeretünk tanulni? Kitartóak vagyunk? Kiemelkedőek a vezetői készségeink? Szeretjük a szépet? Idézzünk fel egy olyan történetet, amely a számunkra legkiemelkedőbb szakmai sikerünkről szól, nézzük meg, hogy ehhez a sikerhez milyen erősségünkkel járultunk hozzá. A történet felidézése megerősíthet minket abban, hogy képesek vagyunk bizonyos helyzetek megoldására, biztosíthatja azt a magabiztosságot is, ami a jövőbeni tervezéshez és helytálláshoz is szükséges. A tervezés során pedig merjünk nagyot álmodni. Mindenkinek vannak vágyai, éppen ezért felrajzolhatunk egy ideális jövőképet a magunk számára. Azután pedig bontsuk lépésekre, vizsgáljuk meg, mit is kell tennünk a jövőkép megvalósításához, nézzük meg, hogy mi milyen felelősséget tudunk vállalni a vágyunk megvalósítása érdekében.

Ahhoz, hogy valaki a saját karriercélját meghatározza, nem csak az számít, mije van, mit tud és kit ismer, hanem az is, hogy pontosan ki is ő valójában, mit hisz magáról, mit remél és mennyire hajlandó tenni is a céljaiért. Miért szeretnénk előrébb jutni a karrierünkben? Amennyiben azért, mert a feladatainkat önmagukért végezzük, akkor belső motivációról beszélhetünk. Ha feltesszük magunknak a kérdést, hogy mégis mi az a kihívást jelentő tevékenység, amibe annyira be tudunk vonódni, hogy semmi másra nem figyelünk oda, találunk ilyet? Ha megtapasztaljuk ezt a sajátos, magával ragadó állapotot, akkor elmondhatjuk, hogy áramlat (flow) élményben van részünk. Csikszentmihalyi Mihály professzor szerint a flow a fejlődés motorja, mivel folyamatosan kihívással szembesülünk a tevékenység során, melynek megvalósításához fejleszteni kell a készségeinket. Ez a kihívás pedig egyre magasabb szintű, és a folyamatos fejlődés tud minket bent tartani ebben a különleges élményben.

Számos beszámoló igazolta, hogy a munkatevékenységek alkalmasak leginkább a flow átélésére. Az élmény feltételei az ilyen jellegű tevékenységek során állnak össze leggyakrabban: jelen van a tiszta cél, a magas szintű kihívás és az ennek megoldásához kapcsolódó hozzáértés, kompetencia, valamint a folyamatos visszajelzés is a cél felé való haladásról. Minél inkább megtaláljuk az áramlatot támogató tevékenységeket, annál inkább önmagáért fogjuk végezni azt, és annál többet fejlődünk közben. Nem utolsósorban pedig, a flow élmény hozzásegít minket a hangulati állapotunk javításához is, a boldogság felé vezető egyik utat is jelentheti.

Amennyiben megtaláltuk azt a karriercélt, amire vágyunk, és aminek az elérésére képesek és hajlandóak is vagyunk, határozzuk meg az odáig vezető utat, mely a fejlődés és az önmegvalósítás felé vezető ösvény lesz számunkra.