Manapság mindenki időhiányban szenved. Rengeteg a munka, fenyegetnek a határidők, otthon még vár a házimunka, és jó lenne időt tölteni a párunkkal és gyerekeinkkel is. A hatékony idő-menedzsmentről rengeteg anyagot találhatunk, melyek hasznos módszereket ajánlanak, de tényleg csak annyi lenne a jelenség hátterében, hogy nem tudjuk kellően rendszerezni a teendőinket? Milyen más okok húzódhatnak a háttérben? Kormos Lilla karrier coach vendégcikke.

Ha egészséges énhatárokkal rendelkezünk, akkor nem okoz gondot számunkra, hogy képviseljük érdekeinket, ha kell, megvédjük magunkat, fenntartsuk jó közérzetünket és lelki egyensúlyunkat. Ahogy sok minden mást, úgy a megfelelő mértékű érdekérvényesítő képességet, és személyes határaink védelmét is otthonról hozzuk. Aki gyerekként nem azt tanulta meg, hogy nyíltan elmondhatja, ha bántja valami, hogy neki is joga van a privát szférához és az érzéseihez, gondolataihoz, annak felnőttként is nehéz dolga lesz, hogy önmagát megfelelően képviselje. Kormos Lilla karrier coach vendégcikke.