A cél sikeres meghatározására több módszer létezik.

Vannak olyan módszerek, eszközök, amelyek könnyebbé tehetik azt az utat, amelyet a célod eléréshez be kell járnod.

A megújulással mindig valamilyen pozitív változást akarunk létrehozni, hogy hatékonyabbak legyünk és győztesen kerüljünk ki a céljainkkal és az álmainkkal folytatott csatáinkban. Hogyan csináljuk másképpen, mint eddig?

A mentális egészséged javításához nem szükséges naponta több órát meditálnod vagy jógáznod!

Felfoghatatlan károkat okoz a cégeknek az adatvesztés – az esetek négyötödét emberi tényező okozza.

Júliusban a HRPOWER-en a FENNTARTHATÓSÁG témakörét helyezzük a középpontba. Milyen egyéni előnyünk származik a fenntartható tettekből? Belső indíttatásból vagyunk környezettudatosak, vagy csak a spórolás és az anyagi haszon hajt minket? Az UniCredit Bank és a SteiGen néhány éve készült négygenerációs kutatása kiderítette, hogy az egyes korosztályok fenntartható cselekedetei sok esetben nem fenntarthatósági céllal, hanem spórolásból vagy anyagi előnyszerzésből születnek.

A nyári szabadságolások alatt talán gyakrabban eszünkbe jut, hogy igazán a jelen pillanatban legyünk az élményeink kapcsán. Sokaknak a sport az, ami igazán kiszakadást jelent a hétköznapi rutinból – vagy épp egy finom ebéd vagy a reggeli kávé az, ami tudatos jelenlétre hívogat. De hogyan kell kávézás, fagyizás vagy akár egy szép táj megpillantásakor elejétől a végéig jelen lenni? Milyen hibákba fut bele egy kezdő, ha gyakorolni akarja a mindfulness meditációt? Mire figyeljünk, ha sport vagy étkezés közben akarunk jelen lenni? A Mindfulness Itthon blog bejegyzésében a fenti érdekes kérdéseket boncolgatja.