Digitális detox? A magyarok többsége köszöni, de nem kér belőle
A magyarok leginkább az elszigetelődéstől félnek, sőt attól is tartanak sokan, hogy lemaradnak valamiről.
Tedd le a kütyüt, mielőtt ő veszi át az irányítást: digitális detox egyszerűen, hat lépésben
Óvd az idegrendszered!
(NE) Katt ide! A digitális mindfulness lehet 2024 digitális detoxa
A digitális detox ma a legtöbbünknek garancia a stresszre?
A HÓNAP TÉMÁJA: Novemberben fókuszban a MENTÁLIS JÓLLÉT
Novemberben a HRPOWER és szakértői kiemelten foglalkoznak a munkavállalók mentális egészségének témakörével.
Ezért érdemes leállnod a nyaralás alatt küldött emailekkel
Testi-lelki betegségeket előzhet meg a nyári digitális detox.
Így kezdtem bele a digitális detoxba – bámulatos eredményekkel
"Oké. Szóval december 26-án, ama csodás, két héttel ezelőtti csütörtöki napos tavaszi napon, épp a céges telefont matattam, amikor egy hirtelen ötlettől vezérelve... Kikapcsoltam az értesítéseket. #mindblown" A Hello Karrierista Blog szerzőjének beszámolója következik a kíséret első hetének alakulásáról.
Miért muszáj digitális elvonókúrába kezdened már holnap?
Egy évtized alatt a mobiltelefonok elképesztő térnyerése drámaian átalakította a mindennapi életünket. A mobilfüggőség korunk népbetegségévé vált, különösen a fiatal korosztály körében. Catherine Price amerikai újságírónő nemrég megjelent Digitális detox című könyve kiválóan mutatja be azt, hogy miképpen válhat átokká az életünkben a túlzott mobilhasználat. Emellett egy 30 napos tisztítókúrát is javasol, ami után elérhetjük, hogy okosan használjuk okostelefonjainkat. A Concorde Blog könyvajánlója.
