Sabbatical: alkotói szabadság a kiégés ellen?
Nem csak a munkavállaló nyer vele.
Ezzel a technikával kiszabadulhatsz a negatív érzelmi spirálból
Mindössze 90 másodperc szükséges hozzá.
Többféle energiafajta segíthet megelőzni a kiégést
Kereszti Zsófia kiégésmegelőzésről szóló cikke.
Ezt a generációt érinti a leginkább a kiégés
A vezetők többsége pedig eszköztelennek érzi magát a munkatársak mentális támogatásában.
Te beszélgetsz vezetőként a csapatoddal a stresszről?
A stressz kezelésének egyik legerőteljesebb, mégis gyakran figyelmen kívül hagyott eszköze a hétköznapi beszélgetés a vezető és a csapata között.
Gyakran észre sem vesszük, hogy már a kiégés útján vagyunk
Ne járj úgy, mint a béka, akit észrevétlenül megfőznek.
Stressz a munkahelyen – Természetes megoldások a nyugodtabb munkanapokért
Dr. Takács-Tóth Diána írása az aromaterápiáról.
Kihatással van a fogaink egészségére, ha stresszesen élünk – szerencsére van megoldás
Éjjelente továbbgyűrűzhet a bennünk lévő stressz, amivel a fogainkra is hatással lehetünk.
Akár profitot is termelhet, ha hagyjuk aludni a munkavállalókat
A kérdés már csak az, mennyi időre szabad lepihenni.
Van egy harmadik út is a szorongásos problémák kezelésére
A magyar lakosság közel 18 százalékát érintik a szorongásos kórképek.
Az állandó stressz megöli a munkahelyi hangulatot: így védd meg magad a toxikus főnököktől
Akad néhány praktikus gyakorlat.
Tudtad, hogy van az a stressz, ami lendületet ad?
Tudtad, hogy létezik negatív és pozitív stressz is?
